Ｍさんの苦労は、「かびんさん」→「怒（おこ）さん」→「ボッチさん」→「イケイケさん」→「ねむねむさん」というサイクルを、1年に2周することです。
　たぶん、変化する背景には、寒暖差などの「気候の変化」、疲れなどの「体調の変化」、対人関係のストレスなど「コミュニケーションの変化」などが考えられますが、変わり目がどのあたりにあるかは、まだ研究中です。
　これまでは、「かびんさん」が限界に達すると、「怒（おこ）さん」がやってきて、「うるさい！」「触らないで！」と他人に対して爆発して、「ボッチさん」に変身していました。一人で読書をしたり、ユーチューブを見たり、最近は当事者研究をしたりと、一人で過ごすことは、嫌ではないのですが、爆発してしまったことは、「何であんなことを言ってしまったんだろう」と後悔が残ります。
　刺激を遠ざけて休息すると、活発な「イケイケさん」に変身して、睡眠時間も短くなりますが、やがて「ねむねむさん」が来て、再び「かびんさん」がやってきます。
この現象を「なつひさお（悩み・疲れ・ひま・さびしい・お金・お腹が空いた）」のような言葉にできないかを考えてみました。
　「うまくあいず」と命名してみました。
うるさい・・・人の声や物音がうるさく感じる
まぶしい・・・信号の色が濃く感じる
くさい・・・・香水やたばこのにおいを不快に感じる
あじ・・・・・外食の味が濃く感じる
いずい・・・・化学繊維の衣服がチクチクして着れなくなる
　過敏になってしまうのは、仕方がないけれど、そのことを爆発ではなく、今「かびんさん」がどんな状態なのかをうまく合図を出せるようになると、Ｍさんにとっても、周囲の人にとっても、快適になるのでは、と思います。