当事者研究では、最初に気分体調を話して始める事が多いと思いますが、面白い気分体調があったので、ご紹介したいと思います。「心はエンプティ、頭はフル回転」「生きてるだけで精一杯」「心が凍死しそう」「うさぎって寂しいと死んじゃうだよ」です。
気分何だか体調なんだかわからないものもありますが、面白いと思うものがあったら、何かの折に使ってみてください。