今日はとても美しい苦労名の方の研究でした。
Cさんは、とにかく眠くて眠くてたまらない。
小人たちが来ても、王子様が来ても、きっと気づかない程。
今日は寝なくてもいいのでは、と思う日でも、また寝てしまう。
何もやる気が起きない。
以前は、興味があったことも、今は全然楽しくない。
寝るよりもやりたい程の、打ちこむことが見つからない。
一日の終わりに、「今日も何もしなかったな」と後悔する。
掃除とか、料理とか、何かするべきだったのに、と「べっきーさん」が来る。

長年の眠剤や抗不安薬の服薬により耐性が出来、「眠れない苦労」が多い「うつプロ」
のメンバー達の中では、「寝すぎる」という苦労は、新鮮でまぶしかったのでした。

「うつさん」が助けに来てくれたんだよ。
今は、うっかり動けると、動けるキャパ以上のことをやって、
返済できない程の「心身の借金」を作ってしまうからね。
当研には、「降りていく生き方」という言葉があるんだけど、
しっかり立ち止まって、自分のいる位置を確認できたら、
今よりもっと楽で楽しい生き方ができるようになるよ。
「掃除をする」とか、「ご飯を作る」とか、
他の人に代わってもらえることは、どんどん外注してOK。
「寝ること」とか、「ご飯を食べる」とか、
代わってもらえないことだけをしていればOK。
「心身の貯金」がたまったら、ダッシュできる心と体の体力が戻って来るからね。
今はゆずの「夏色」みたいに、「ゆっくり、ゆっくり、くだってく」のさ。

また、活動日に心と体力が整ったら、お会いしましょう。自分のペースでいいよ。
いつでも待ってるからね。

P.Sあまりに尊い研究だったので、最速で報告をつくってしまったぜ。