赤ちゃんが生まれて、幸せいっぱいのはずなのに毎日なんだか体がだるい、あちこち痛む、気持ちがなんだかすっきりしない、などの小さな不調はありませんか？

産後は心も体もダメージを受けています。
けがをしたらリハビリを受けるように、産後の心とからだにもリハビリが必要です。
一緒に体を動かしたり、お話したりして一緒に自分の心とからだをケアしましょう。
メンバーは全員ママです！赤ちゃんと一緒に運動できますよ。
是非お気軽にいらしてくださいね。